栄養と減量のジャーナル

減量のためのビタミン

ビタミンは健康のために不可欠です。低カロリーの食事に従う際に栄養を補うだけでなく、代謝を高め、減量を積極的に促進することもできます。ビタミンB12、コリン、イノシトールは減量に最適であると考えられています。