栄養と減量のジャーナル

急速な減量

急速な減量提案のほとんどは、飢餓ダイエット、ダイエット薬とサプリメント、超低カロリーダイエット (VLCD)、クリーム、器具、魔法のブードゥーの呪文などのカテゴリに分類されます。急速な減量プログラムにおいて、実際に脂肪を燃焼させるのは錠剤や食べ物ではありません。それは運動と組み合わせてカロリーを大幅に減らすことです。