母子保健クリニック

概要

妊娠中の身体活動が睡眠に与える影響：二次分析

プリシラ・M・ノディーン、ジェン・A・ライファーマン、ポール・F・クック、エリン・マシューズ、マリー・ヘイスティングス＝トルズマ

睡眠障害は、妊娠の悪影響と独立して関連している。ペンダーの健康促進モデルを検証した本研究の主な目的は、妊娠前のボディマス指数（BMI）を交絡因子として、妊婦の睡眠パラメータに対する身体活動（PA）の寄与を評価することであった。睡眠および身体活動のデータは、妊娠中期の運動不足の女性29名が8週間の身体活動介入パイロット研究に登録され、介入群または対照群にランダムに割り当てられた親研究から得られた。歩数計で計測した1日あたりの歩数と、睡眠日誌から得た睡眠パラメータ（入眠潜時（SOL）、入眠後起床時間（WASO）、睡眠時間、睡眠の質）を使用して、身体活動レベルと睡眠の毎日の相互作用を評価した。データは個人ごとにネストされていたため、分析には階層線形モデリング（HLM）を使用した。妊娠前のBMIは、身体活動レベルに負の寄与を示した（p=0.003）。 PA レベルは入眠潜時 (SOL) の正の予測値 (p=0.037) と睡眠の質の負の予測値 (p=0.01) を示し、毎日測定した場合、妊娠中の睡眠に対する PA の悪影響を実証しました。これらの結果は、毎日の測定値を調べた唯一の他の公開済み研究の結果を裏付けるものですが、1 週間または 1 か月にわたる PA レベルと睡眠の関係を評価した他の研究の結果とは矛盾しています。PA と睡眠はどちらも妊娠の結果に影響を与える変更可能な要因です。妊娠中の PA、睡眠、体重の複雑な関係を理解するには、さらなる研究が必要です。