栄養と減量のジャーナル

概要

体重と体型を減少させるだけでなく、BMI、体脂肪率、健康リスク要因を低下させる冷却療法の効果

アリエル・S・トーレス

はじめに: 寒冷暴露により非ふるえ熱産生 (NST) の増加、推定褐色脂肪組織 (bat) の活性化の増加、および安静時代謝率 (RMR) の上昇を通じてカロリー燃焼が増加することを示す研究が多数行われてきました。しかし、体重減少、インチ減少、および脂肪量の減少をもたらすという最終結果については文書化されていません。冷ラップは、熱産生による減量のために 1960 年代から痩身センターで使用されており、最近では冷却マシンによる治療に切り替えられています。
材料と方法: 2014 年 11 月 4 日から 2015 年 7 月 29 日までに、フィリピンの 11 の痩身センターで 1,859 人の患者を対象に 13,638 回の冷却マシン治療からなる冷却マシン痩身プログラムが実施された 41,098 回の痩身治療の時系列サンプルが収集されました。次に、包含基準と除外基準に適合するセンターごとに 10 人の患者の無作為サンプルが使用されました。包含基準と除外基準を無作為抽出とともに適用した後、106 人の患者に対する 1,028 回の冷却機器治療のみが残りました。
結果: 冷却機器治療 1 回あたりの平均体重減少は、中央値で 0.5 ポンド (最高 1.4583 ポンド、最低 -0.44 ポンド)、最頻値の範囲は 0.4 – 0.49 ポンドと 0.5 – 0.59 ポンド (16 と 15)、平均は 0.40 ポンド (415.65 ポンド/1,028 回の治療) です。8～12 回の冷却機器治療を完了した後に行われた追加の測定と計算に関しては、平均ボディマス指数はほぼ 1 (0.77338) kg/m2 減少し、13% の BMI 分類が肥満から太りすぎに、太りすぎから標準体重に変わりました。平均インチ減少は 1½ インチ (1.518 インチ) をわずかに超えています。健康リスク要因は 32% 低下し、非常に高いリスクの人は中程度のリスクに、中程度のリスクの人は極めて低いリスクになりました。体組成分析機器 (タニタ、インピーダンス法) を使用すると、体脂肪率が 77% 低下し、内臓脂肪レベルが 31% 低下し、腹部の皮下脂肪量が 77% 低下したことが確認されました。
結論: 冷却機器を使用した冷却治療は、冷却ラップとほぼ同じ減量効果を示します (それぞれ 0.5091 ポンド対 0.5195 ポンド)。これは、体重減少を誘発し、インチの減少をもたらすだけでなく、BMI、体脂肪率、健康リスク要因を低下させる効果的な治療法です。