生体エネルギー学: オープンアクセス

概要

成人の減量中の適応性熱産生に対する睡眠習慣の影響

ジャン＝フィリップ・シャピュット、キャロライン・Y・ドヨン、ジェシカ・マクニール、エリック・ドゥセ、アンジェロ・トレンブレイ

目的:カロリー制限を受けている太りすぎおよび肥満の成人において、睡眠習慣が適応性熱産生 (すなわち、安静時エネルギー消費量 (REE) の予測以上の減少) に影響を与えるかどうかを検証する。

方法:合計 123 名の太りすぎおよび肥満の男性および女性 (平均 ± SD 年齢、41.1 ± 6.0 歳、平均 ± SD ボディマス指数、33.2 ± 3.6 kg/m2) を食事療法 (平均 -300 kcal/日) の前と 17.2 ± 3.7 週間後に検査した。体脂肪量 (二重エネルギー X 線吸収測定法)、REE (間接熱量測定法)、睡眠時間と質 (ピッツバーグ睡眠品質指数 (PSQI)) を減量プログラムのベースラインと終了時の両方で評価した。 REE の変化を予測するために 2 セットの式が使用され、参照式から予測された REE の変化と測定された REE の変化の差が睡眠時間グループ間で比較されました。

結果:食事介入中の全参加者の平均体重減少は 5.9 ± 4.6 kg で、そのうち 73% は脂肪減少によるものでした。小規模な食事制限により、減量プログラム終了時に REE が 57 kcal/日減少しました (P<0.01)。多変量線形回帰モデルを使用したところ、睡眠時間または睡眠の質のいずれも、予測された以上の REE の減少とは関連していませんでした。同様に、適応性熱産生は、短時間睡眠者 (5) と良質睡眠者 (PSQI スコア ≤ 5) の間で有意差はありませんでした。

結論:この研究は、小規模なカロリー制限を受けた成人の減量中に、睡眠習慣が予測された以上の REE の減少と関連していないことを示す証拠を示しています。