老化科学ジャーナル

概要

高齢者の睡眠構造の変化に対する吸気筋トレーニングの影響 - Epidoso Projects

マイラ・ドス・サントス・シウバ、ルイス・ロベルト・ラモス、セルヒオ・トゥフィク、ソニア・マリア・トゲイロ、ギオマール・シウバ・ロペス

背景:老化は、睡眠パラメータの変化を伴い、睡眠の断片化や、低酸素症を伴う異常な呼吸イベント (閉塞性および中枢性の無呼吸/低呼吸) の増加を伴います。

目的:このプロジェクトの目的は、Threshold® による吸気筋トレーニングが睡眠障害に与える影響を調査することです。

方法:この研究には、睡眠ポリグラフ検査で睡眠障害が確認された男女の高齢者ボランティア 38 名が参加しました。選ばれた患者は、臨床検査、心肺機能評価、睡眠評価を受け、コントロール グループ (Threshold ^®負荷なし) と実験グループ (Threshold ^®負荷あり) の 2 つのグループに分かれました。研究は 8 週間続き、週 7 回、各セッションは 60 分間続きました。

結果:睡眠断片化および無呼吸/低呼吸指数の減少が示されました。

結論:これらの結果から、吸気筋トレーニングは睡眠関連呼吸障害の治療に効果的であることが示唆されました。