栄養障害と治療のジャーナル

概要

食事と運動による体重管理に対する自己効力感を高めるための準実験的介入：短期的効果

レジーナ・リー LT とアリス・ユエン・ロケ

目的：社会認知理論に基づいた栄養と運動による体重管理プログラムが、10～13歳の青少年（n=119）の自己効力感、BMI、心理社会的機能に及ぼす影響を明らかにすること。

方法: 6 か月間の体重管理自己効力感プログラムに参加した 10 ～ 12 歳の太りすぎの青少年 59 名を対象に、食事と運動による体重管理に対する自己効力感を向上させるための準実験的介入。対照群は太りすぎの青少年 60 名で構成されました。自己効力感の信念による BMI、ライフスタイル、心理社会的機能の変化は、カイ 2 乗検定と t 検定を使用して評価されました。

結果: 6 か月後の体重減少はベースライン体重の 0.05 キログラムで、介入群の青少年の自己効力感スコアは 0.58 ～ 0.75 の範囲で増加しましたが、対照群の青少年の自己効力感スコアは -0.15 ～ -1.03 減少しました。自尊心は、太りすぎや肥満の青少年が適切に食事を摂り、定期的に運動する意思を持つようになった心理社会的要因の 1 つです。したがって、事前テストと事後テストの間の対応のある t 検定を使用した結果、この介入は青少年の自尊心に最も大きな影響を与えました (t=3.2、p=0.002)。

結論: 結果は社会的認知理論と一致しており、つまり、時間の経過とともに自己効力感が向上すると、より大きな減量が促進されるということです。運動と適切な食事の遵守は、事前に設定された行動と健康成果に取り組むことで個人の認知能力と介入に対する信念が考慮されるため、減量の結果に有益です。